Cara membuat jus buah semangka yang segar dan enak bisa dicampur dengan
sirsak agar es juice lebih nikmat. Selain nikmat saat diminum, olahan
semangka bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol maupun tekanan
darah tinggi. Khasiat lainnya bisa dilihat dari kandungan antioksidan,
antikanker, dan antialergi yang sangat berguna bagi kesehatan. Jus
semangka segar mudah dibuat, bahan pembuatnya mudah ditemukan serta kaya
akan gizi maupun nutrisi penting.
Dengan jumlah varietas lebih dari 12.000, buah semangka mempunyai bentuk
yang beragam mulai dari bulat, lonjong sampai kotak. Tidak hanya daging
buahnya, biji dan kulitnya juga bisa dikonsumsi langsung atau diolah
menjadi beragam jenis makanan.
Likopen merupakan jenis antioksidan yang dapat larut dalam lemak.
Fungsinya antara lain untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat
radikal bebas, mencegah pengapuran pembuluh darah arteri, sampai
menghindarkan anda dari stroke dan serangan jantung.
Masih banyak jenis vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah
semangka. Agar zat gizi bisa diserap secara optimal, anda bisa mengolah
semangka menjadi minuman jus sehat yang segar, enak serta nikmat.
Berikut ini, daftar manfaat jus semangka bagi kesehatan tubuh :
- Dapat menghilangkan kelebihan asam urat dalam tubuh sehingga anda terhindar dari encok, arthistis, dan keracunan urea.
- Mengatasi gangguan liver, menurunkan kolesterol, dan mengontrol tekanan darah.
- Membantu menghilangkan sakit perut mendadak atau penyakit kolik.
- Jus buah semangka bisa menyembuhkan sariawan maupun menurunkan demam secara alami.
- Berfungsi sebagai diuretik atau peluruh kencing.
- Mengatasi penyakit peradangan seperti asma, aterosklerosis, diabetes, kanker usus, dan arthistis.
- Senyawa sitrulin dalam semangka memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, namun tanpa efek samping bagi kesehatan tubuh.
Bahan-bahan yang digunakan :
- 100 gram semangka
- 75 gram daging sirsak
- ½ gelas air putih
- Es batu jika perlu
Cara membuat jus semangka :
- Buang biji semangka dan sirsak, masukkan ke dalam gelas blender.
- Tambahkan air putih matang, proses sampai halus.
- Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.
Resep jus semangka ini mempunyai manfaat luar biasa khususnya untuk
membantu pengeluaran racun melalui media urine berkat kandungan air yang
banyak. Juga dapat mencegah dehidrasi (kekurangan cairan tubuh)
sehingga konsentrasi otak tetap terjaga.
mudah sekali bukan untuk membuatnya,,, Silahkan di coba dan tunggu resep minuman kesehatan yang lain di
Dapurkesayangan.blogspot.com
